Dag 481 Clarity

‘Bij het nalezen van mijn blogs kom ik tot de conclusie dat het thema ‘duidelijkheid’ prominent in mijn mind terugkeert en dat ik me realiseer, zie en begrijp dat ik van anderen duidelijkheid verlang’.

Concreet ‘welke betekenis heeft het woord duidelijkheid voor mij’?

Dat mensen uit mijn omgeving begrip hebben voor mij. Mijn omgeving heb ik als voorspelbaar onvoorspelbaar ervaren. Het was onduidelijk hoe men zou reageren op mijn bijdrage.

Duidelijkheid volgens het woordenboek:

Het duidelijk zijn vb: er is duidelijkheid: Frédéric is geslaagd.
Voor alle duidelijkheid [verontschuldiging voor informatie die misschien overbodig is]
Het laat aan duidelijkheid niets te wensen over [het is heel erg duidelijk]
Gevonden op http://www.muiswerk.nl/mowb/?word=duidelijkheid

Momenteel ervaar ik innerlijk onduidelijkheid nadat een vertegenwoordiger van een organisatie de intentie heeft uitgesproken en schriftelijk bevestigd dat men mij in de toekomst een betaalde baan wil aanbieden. Met dit aanbod hangen andere factoren en aspecten samen zoals afscheid nemen van de organisatie waarvoor ik vrijwilligerswerk verricht en een uitkering aanvragen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik door innerlijk ‘duidelijkheid’ te verlangen angst voor afwijzing en daardoor onzekerheid ervaar. Als en wanneer ik door onduidelijkheid, angst voor afwijzing en vervolgens onzekerheid ervaar, dan stop ik en adem. Ik realiseer me zie en begrijp dat ik innerlijk onzekerheid ervaar als zaken niet duidelijk zijn voor mij. Ik wil zekerheid ervaren om te voorkomen dat men mijn vraag afwijst of bekritiseert. Daarom claim ik duidelijkheid die men mij niet altijd kan bieden. Ik stel mezelf ten doel dat ik mijn innerlijke onzekerheid moet benoemen en bespreken.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb te denken ‘omdat ik van anderen duidelijkheid verlang niet altijd wil vragen en uitspreken omdat ik innerlijk het risico loop dat mijn vraag/verzoek wordt afgewezen. Als en wanneer ik veronderstel dat ik kans loop dat mijn verzoek wordt afgewezen, dan stop ik en adem. Ik realiseer me zie en begrijp dat ik focus op afwijzing van hetgeen ik wil vragen. Ik stel mezelf ten doel dat ik mijn vragen bespreekbaar maak omdat ik ook kans maak dat men naar me luistert en praktisch iets doet met hetgeen ik communiceer.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb te denken ik loop risico dat mijn vraag/voorstel wordt afgewezen waardoor ik innerlijk onzekerheid ervaar. Als en wanneer ik innerlijk angst ervaar om mijn vraag uit te spreken, dan stop ik en adem. Ik realiseer me zie en begrijp dat ik zelf angst manifesteer omdat ik naar aanleiding van ervaringen weerstand ervaar om mijn vraag te communiceren. Ik stel mezelf ten doel dat ik wat ik wil communiceren uitspreek.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik door innerlijk onduidelijkheid te ervaren ‘niet weten welk antwoord ik ontvang naar aanleiding van mijn verzoek/vraag’ ongeduldigheid ervaar omdat ik nu een duidelijk antwoord verlang. Als en wanneer ik duidelijkheid verlang, dan stop ik en adem.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik bovenstaande vragen onderzoek omdat ik bang ben dat mijn vragen genegeerd worden.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik innerlijk irritatie ervaar nadat ik aan de organisatie waarvoor ik als vrijwilliger werkzaam ben gecommuniceerd heb en vervolgens geen actie onderneemt om nieuwe vrijwilligers aan te trekken.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik innerlijk tegenstrijdigheid/frictie ervaar zodra ik eraan denk dat ik mijn vragen moet communiceren omdat er vervolgens geen actie op volgt.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik zekerheid wil ervaren omdat ik door onduidelijkheid innerlijk onzekerheid ervaar in mijn buik. Als en wanneer ik weerstand ervaar naar aanleiding van onduidelijkheid, dan stop ik en adem.

Ben je geïnteresseerd om jezelf en je keuzes oprecht te bevragen en onder ogen te komen, bekijk dan meer Desteni informatie via onderstaande links:

http://desteni.org/

Gratis online schrijfcursus: http://desteniiprocess.com/

https://eqafe.com/

Advertenties

Dag 480 Claimgedrag

Claimgedrag kan ontzettend benauwend en verstikkend zijn.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat mijn claimgedrag voor M verstikkend en benauwend kan werken.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik niet onder ogen zie dat ieder mens in zijn hart wel ergens een warm plekje heeft voor iemand anders, en dat ik op moment dat M aangeeft dat zij een afspraak heeft met een vriend van vroeger van school, innerlijk allerlei doemscenario’s bedenk, zonder oog te hebben voor de openheid die M communiceert.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ons contact naar aanleiding van dit bericht van M mijn stemming deed omslaan en veranderde van vriendelijk naar star en claimend gedrag.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat de manier waarop M naar me kijkt voor een plotselinge verandering kon zorgen, in ieder geval werd ik me bewust dat ik verlangde dat M niet zou afspreken met die man maar mij zou bezoeken die avond.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik respect heb voor het feit dat M aangeeft dat er op dit moment geen klik is richting mij.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik moeilijk vind om haar los te laten.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik me in relatie tot het bericht van M, innerlijk claimgedrag gewaar werd.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik door mijn gedrag bij M de indruk kan wekken dat zij zich geclaimd voelt, en me realiseer dat zij door mijn gedrag ‘innerlijk behoorlijk benauwd van kan krijgen en of zich opgejaagd gaat voelen’.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik het “nee” van M om mij die bewuste avond te bezoeken, niet kon accepteren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik me op dat moment niet realiseerde dat vriendschap of een relatie nu eenmaal respect en ontzag verdienen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb niet te zien op dat moment dat respect en ontzag inhoudt dat ik geen claimgedrag moest vertonen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik om M geef en als ik om M geef, en van haar houd en haar wil claimen niet zie dat ik niet het beste voor haar wil als zij een keuze maakt die afwijkt van mijn verlangen omdat ik haar wil zien in plaats van dat zij haar vriend die avond ontmoet.

Als en wanneer ik naar de aanwezigheid van M verlang en haar wil claimen als zij ‘nee’ zegt tegen hetgeen ik verlang, dan stop ik en adem

Ik realiseer me zie en begrijp dat he niet uit maakt of het ‘wat zij onderneemt met een andere man’ met of zonder mij is, het gaat erom dat ik de wens van M kan accepteren.

Ik stel mezelf ten doel ‘als ik claimgedrag vertoon’ dat ik me realiseer zie en begrijp dat ik niet meer toe sta, dat M zichzelf kan zijn, omdat ik met mijn claimgedrag alleen maar wil dat ik M mijn verlangen om haar te zien wil opleggen, en dat ik me in dat moment niet realiseer ‘mijn claimgedrag kan nooit goed gaan’.

Als en wanneer mijn claimgedrag averechts uitwerkt op M, dan stop ik en adem.

Ik realiseer me zie en begrijp dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik evenwicht wil realiseren in mijn gevoelens en emoties, en me zal realiseren als gevoelens niet wederzijds zijn dat ik geen claimgedrag moet vertonen.

Als en wanneer ik innerlijk claimgedrag manifesteer, dan stop ik en adem.

Ik realiseer me, zie en begrijp dat ik van mijn gedrag ‘om te willen claimen heb geleerd’, dat ik vanaf dat moment even verdwaald was in mijn innerlijke verlangens om M te zien en nadat we met elkaar in gesprek zijn gegaan, open sta voor hetgeen M innerlijk beweegt en dat ik bereid ben om van alles wat ik meemaak ‘het positieve te leren’, zoals M dit zo mooi en duidelijk beschrijft en waarmee zij mij liet inzien dat ik in het verleden ook presentaties heb verzorgd voor een groep mensen die goed gingen omdat ik vaak focus op hetgeen er fout gaat of negatief is aan een ervaring. 😊

Ik realiseer me dat M aan mij haar besluit communiceert om een einde te maken aan de relatievorm die ik voor ogen had.

Ik realiseer me dat M niet voor niets dit besluit maakt omdat ze heeft aangeven dat zij zich innerlijk benauwd ervaart, omdat zij innerlijk voelt dat zij zichzelf niet meer kan zijn en verdwaald is en omdat zij voor zichzelf een commitment heeft afgesloten ten aanzien van de relatievorm die zij voor ogen heeft.

Ik realiseer me als ik haar claim, dat ik dan aan het kortste eind trek en het contact met haar zal verliezen.

Ik stel mezelf ten doel dat ik me in mezelf afvraag waarom ik claimgedrag vertoon, omdat ik me besef dat ik hiermee het vertrouwen bij M weghaal. M geeft duidelijk aan in ons eerste gesprek bij haar thuis en ook gisteren dat zij het benauwd krijgt van mensen die haar haar willen claimen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mezelf toegestaan en aanvaard heb dat ik door mijn claimgedrag aan M laat merken dat ik haar gevoelens bagatelliseer.

Als en wanneer ik de gevoelens van M bagatelliseer, dan stop ik en adem.

Ik realiseer me zie en begrijp dat de innerlijke voorkeur van M even belangrijk als die van mij moeten zijn, en als zij aangeeft dat zij de relatie wil verbreken, dat ik haar innerlijk en fysiek die vrijheid geef.

Ik stel mezelf ten doel dat ik mijn claimgedrag achterwege laat want ik doe er meer kwaad dan goed mee.