Dag 428 rooskleurige voorstelling

In vorige blogs beschrijf ik dat ik positieve bevestiging en begrip wil verwerven van mensen uit mijn omgeving. Zodra mensen kritisch of streng reageren op mijn gedrag in mijzelf afwijzing ervaar.

Kritisch – woordenboek: aanmerking hebben op iemands optreden of daden. lol

Na het herdefiniëren van de woorden ‘streng’ en ‘kritisch’ realiseer ik mij dat ik in mijzelf een gevoel van droefenis ervaar omdat ik kritiek heb op mijn functioneren.

Kritisch – kritiek = klinkt voor mij als –

  • Ik deed goed genoeg mijn best om kritiek te vermijden.
  • Ik wilde kritiek op mijn inzet vermijden en de negatieve energie in mijzelf niet ervaren.
  • Dus de energie van kritiek heb ik als afwijzing van mijn Zelfoprecht ervaren.
  • Ik dacht ik ben niet-kundig/onkundig.
  • Ik veronderstelde dat wat ik deed was gegarandeerd fout.
  • Ik werd bang voor kritiek omdat ik dacht dat mensen mijn inzet zouden bekritiseren.
  • Kritiek doet zeer en maakt mij angstig en onzeker.
  • In tegenstelling tot kritiek verlangde ik naar positieve complimenten en bevestiging opdat mensen begrip hadden voor mijn angst voor kritiek.
  • Positieve bevestiging ging verwerven door rooskleurig gedrag etaleren
  • Mij in mijn wereld en realiteit rooskleurig profileerde omdat ik veronderstelde dat mijn voorstelling positief bevestigd werd omdat mensen dan minder kritisch werden
  • Door mijn rooskleurig voorstelling mijn angst voor kritiek ontweek
  • Onderdrukte energie uit angst voor kritiek resulteerde in energie van kritiek.
  • Negatief geladen kritiek met rooskleurig positief geladen gedachten en gedrag wilde verbloemen
  • Een rooskleurige realiteit veronderstelt door middel van mijn gedachten gecreëerd.
  • Met rooskleurige gedachten, als mind voorstelling positief gedrag creëerde en etaleerde als een rooskleurig plaatje waarmee ik mijn angst voor kritiek wilde maskeren.
  • Ik realiseer mij dat ik in mijzelf de energie van kritiek onderdrukt heb
  • Mijn relatie met mijn rooskleurige gedachten en verbeeldingswereld was mijn strategie en manier werd om mijn relatie met mijn angst voor kritiek niet te ervaren en dus niet in de ogen te zien.
  • Door mijn participatie in de energie van kritiek heb ik een fictieve rooskleurige gedachten wereld gecreëerd, als afweer tegen kritiek, om mijzelf te beschermen, omdat ik de energie van kritiek in mijzelf wilde ontwijken/vermijden.
  • De reden dat ik gedrag van anderen verantwoordelijk heb gemaakt om de energie van kritiek in mijzelf niet te aanvaarden is ontstaan omdat ik enkel en alleen maar positief bevestigd wilde worden.
  • Als ik niet positief bevestigd wordt dan ervaar ik in mijzelf de energie van kritiek.
  • Als ik de energie van kritiek ervaar dan duw ik positieve bevestiging, enthousiasme, spontaniteit en onbevangenheid weg, omdat ik dit gedrag van mensen uit mijn omgeving die zich volgens deze aspecten profileren, ervaar als rooskleurig.
  • Ik wantrouw rooskleurig gedrag
  • Door rooskleurig gedrag ervaar ik jaloezie en afgunst
  • Rooskleurig gedrag vind ik vermoeiend
  • Rooskleurig gedrag is onnatuurlijk omdat ik kritiek verwacht
  • Rooskleurig gedrag maakt mij droevig, onzeker en passief en vormt voor mij aanleiding dat ik mensen, afhankelijk van de context, wegduw of mijzelf terugtrek en afscheid van de relatie met mijn Zelfoprecht door kritisch, onzeker, streng, twijfelend, geërgerd, wantrouwend of boos te reageren
  • Ik realiseer mij dat ik mij lange tijd bediend heb van een positief geladen slogan/gedachte – ‘alles komt goed’.
  • Ik zie en begrijp dat ik participeerde in deze positief geladen mindfuck en backchat om mijn angst voor kritiek niet te ervaren.
  • Ik realiseer mij dat ik angst voor kritiek in mijzelf heb aanvaard en toegestaan en de negatief geladen energie van het karakter angst voor kritiek geïntegreerd heb in mijn mindbewustzijnssysteem.
  • Ik realiseer mij dat mijn alcohol gebruik een geïntegreerd onderdeel werd van mijn leven waardoor ik deze negatieve energie niet langer voelde.
  • ‘Alles komt goed’, dit wist ik zodra ik alcohol gebruikte waardoor ik zelfverzekerd, positief, enthousiast en onbevangen werd in relatie tot mensen en binnen voor mij specifieke context(en) waar ik mij bedreigd voelde en onzeker.
  • Uit angst voor kritiek en afwijzing werd ik binnen mijn geest afhankelijk van mijn mantra ‘alles komt goed, zodra ik alcohol nuttig’.
  • Alcohol werd mijn maatje en middel om mij rooskleurig, (mind) zelfverzekerd, onbevangen, enthousiast en spontaan te profileren omdat ik niet langer de energie van kritiek en afwijzing voelde.
  • Als ik alcohol nuttig dan ervaar ik geen angst en afwijzing.
  • Als ik dronk dan voelde ik letterlijk een knop omspringen in mijn geest die aanleiding was dat ik zelfverzekerd werd om mij rooskleurig, enthousiast, spontaan en ongedwongen te profileren.
  • Binnen de verslavingszorg werden vaak de negatieve sociale, psychische en fysieke gevolgen van teveel alcohol gebruik belicht. Door negatieve aspecten en oorzaken werd mijn weerstand en angst vergroot. Nare gevoelens zoals spijt, schuld en schaamte. Met alcohol gebruik, zo wist ik, kon ik deze ook weer verdrijven.
  • Te weinig werd de keuze van mijn gebruik onderzocht. Dat wat voor mij aanleiding was van en voor langdurig geïntegreerd alcohol gebruik was het genereren van positieve effecten zoals beschreven.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik in mijzelf de energie van kritiek ervaar.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat in mijzelf droefenis ervaar omdat mijn verlangen naar positieve bevestiging onvervuld bleef.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik in mijzelf nog steeds de energie van kriek ervaar.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik de energie van kritiek ervaar als afwijzing van mijn persoonlijkheid. lol

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik angst heb/had voor het negatieve oordeel van anderen omdat ik de energie van kritiek in mijzelf wil voeden.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard zodra ik de energie van kritiek ervaar, automatisch denk dat ik onkundig ben.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik denk dat ik niet kundig ben.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik geen actie onderneem omdat ik denk dat ik niet kundig ben, vervolgens niets onderneem want dat wat ik onderneem gaat altijd fout.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik passief wordt omdat ik denk dat ik niet kundig ben om doelen te realiseren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mij overgeef aan de energie van gemakzucht omdat ik denk dat ik niet kundig ben en dat wat ik voor ogen heb niet kan realiseren.

wordt vervolgd.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dag 427 unwished

In vorige blogs beschrijf ik dat ik positieve bevestiging en begrip wil verwerven van mensen uit mijn omgeving.  

Ik was voor controle bij de tandarts waar mijn gebit werd gecontroleerd met behulp van een instrument in de vorm van een haakje. ‘Ja ik zie het al, aan de achterkant van een van de kiezen zit nog tandplak’. Nadat de tandarts mij het haakje met daaraan het restje tandplak laat zien ervaar ik in mijzelf irritatie waarop ik zeg ‘dan stop maar met de controle’.  Ik ervaar de woorden van de tandarts als ‘streng’ en ‘kritisch’.

Herdefiniëren van de woorden ‘streng’ en ‘kritisch’.

Kritisch = klinkt voor mij als – ik heb niet goed genoeg mijn best gedaan. Als afwijzing van mijn inzet en van mijn persoonlijkheid. Ik wil geen kritiek krijgen want dan ben ik niet kundig maar onkundig. Wat ik doe is altijd fout. Als ik fouten maak verwacht ik altijd kritiek. Ik ben bang dat mensen mijn inzet bekritiseren. Kritiek doet zeer. Ik wil geen kritiek maar complimenten ontvangen. Ik verlang naar complimenten.

Realisatie – in tegenstelling tot dat ik van mensen complimenten willen ontvangen wantrouw ik hun complimenten omdat ik kritiek verwacht.

Kritisch – woordenboek: aanmerking op iemands optreden of daden.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik veronderstel dat de tandarts mij niet positief bevestigt waardoor ik haar woorden ervaar als ‘streng’ omdat zij ‘kritiek’ heeft op mijn daden.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat in mijzelf irritatie ervaar omdat ik denk dat ik niet goed genoeg mijn best heb gedaan.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik kritiek ervaar als afwijzing van mijn inzet en van mijn persoonlijkheid.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik angst heb voor het oordeel van anderen want ik wil geen kritiek krijgen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard als ik in mijzelf kritiek ervaar dan vervolgens denk ik ben niet kundig maar onkundig.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik verwacht wat ik doe is altijd fout.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik veronderstel als ik fouten maak dan verwacht ik altijd kritiek.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik bang ben dat mensen mijn inzet bekritiseren want kritiek doet zeer.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik zonder onderbouwing met argumenten kritiek uiten op mensen ervaar als negatief en mensonterend.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat mijn inzet erop gericht is dat ik van mensen uit mijn omgeving positieve ondersteuning wil verwerven in de vorm van argumenten en redenen van deze argumenten.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik erop aan wil kunnen dat mensen uit mijn omgeving oog hebben voor mijn behoeften.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik in tegenstelling tot mijn verlangen dat ik van mensen complimenten wil ontvangen kritiek verwacht.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik ondersteunende woorden niet herken of betwijfel omdat de intentie van deze woorden voor mij onbekend is.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik opmerkzame positieve ondersteuning niet ervaar als manier om mijzelf te ondersteunen omdat ik focus op de energie kritiek en fouten maken.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard als en zodra ik iets onderneem dat ik veronderstel dat wat ik aanpak of in gang zet gaat toch fout.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik door mijn ervaring bij de tandarts niet opgemerkt heb dat ik geïrriteerd reageer nadat de tandarts tandplak opmerkt. Als en wanneer ik geïrriteerd reageer naar aanleiding van opmerkzame woorden, dan Stop ik en Adem.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik de woorden van de tandarts ervaar als kritiek op mij als persoon.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik de opmerkzame woorden van de tandarts niet los kan zien van de irritatie die ik ervaar.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik in mijzelf irritatie en kritiek ervaar naar aanleiding van tandheelkundige expertise en conclusie van de tandarts.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik naar aanleiding van de conclusie van de tandarts haar conclusie ervaar als betweterig.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik conclusies van mensen vaak in de wind sla, naast mij neerleg, bekritiseer of weglach omdat ik conclusies zonder onderbouwing en overleg als ongevraagd advies/mening ervaar.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik in mijzelf ergernis ervaar omdat ik mij erger aan mensen die ongevraagd hun conclusies communiceren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mensen betweterig, streng, zelfingenomen en arrogant vind als zij zonder overleg en ongevraagd hun mening spuien.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik geïrriteerd en met ergernis reageer op mensen die ongevraagd, impulsief en zonder na te denken hun advies uiten omdat ik dit lomp, onbeschoft en bot vind.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik naar aanleiding van mensen die zonder overleg, ongevraagd, impulsief en zonder na te denken hun mening spuien in mijzelf irritatie en ergernis ervaar.

Ongevraagd – waar niemand om heeft gevraagd – ongevraagd advies is niet altijd welkom – ongewenst – spontaan – zonder toestemming.

Synoniemen van:

Ongevraagd – spontaan, automatisch, uit eigen beweging, uit zich zelf, van zelf, vrijwillig.

Onbevangen – ongedwongen, ongekunsteld, ongevraagd, onschuldig, spontaan, uit zichzelf.

Ik realiseer mij dat ik een niet geplande baby/kind was en niet uit mezelf maar met de keizersnede ben geboren. Ik heb vaak gedacht dat ik door mijn ouders niet spontaan en gepland werd verwekt en dat ik daarom ongewenst was. ‘Een foutje’.

Ik realiseer mij een beeld van de woning waar ik als kind heb gewoond, met daarin de gang die toegang verschafte naar een kamertje waarin mij op mijn verjaardagfeestje door een kennis van mijn ouders werd verteld dat mijn ouders door mijn ongeplande komst, door mijn opa verplicht werden (streng) dat zij ‘door mijn niet geplande komst’ moesten trouwen.

Ik heb vanaf dat moment altijd gedacht dat ik een foutje was en dat mijn ouders daarom vaak ruzie hadden omdat mijn vader vaak ‘kritiek’ had op mij. Born As Unwanted Child.

wordt vervolgd.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dag 426 self-devaluation

Omdat ik van mijzelf verlang dat mijn gebit en uiterlijk picobello in orde is ervaar ik de woorden van de tandarts als kritiek. Als devaluatie van mijn uiterlijke verzorging. Self Devaluation. Dit ervaar ik zo omdat ik de energie van strengheid manifesteer in mijzelf. Ik verwacht geen kritiek omdat ik gewaardeerd wil worden voor het feit dat ik perfect wil zijn. Zodra en als dit gebeurt, omdat ik kritiek ervaar, omdat ik kritiek ervaar alsof mijn waarde gedevalueerd wordt, dan staat mijn wereld op zijn kop.

Devalueren = minder waard worden, afwaarderen, in waarde dalen, depreciëren, verminderen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat mijn picobello uiterlijke verzorging erop gericht is opdat ik complimenten wil ontvangen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard omdat ik woorden van de tandarts in mijn optiek kritiek bevat waardoor mijn picobello mind zijn beschadigd wordt.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard zodra ik woorden hoor die volgens mijn interpretatie kritiek bevatten voor mij de aanleiding vormt dat ik mij minder waard voel waardoor mijn perfecte picobello zijn afneemt in waarde.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik picobello criteria hanteer als maatstaf voor mijn identiteit.

Picobello = prima, tiptop, uitstekend, piekfijn en gelikt.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik erop vertrouw dat mensen oog hebben voor en mijn picobello uiterlijk/aanzien bevestigen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik in mijzelf angst voor kritiek ervaar zodra mensen kritiek hebben op mijn uiterlijke verzorging waardoor het picobello beeld dat ik wil etaleren, gedevalueerd wordt.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijzelf minder waard voel zodra het picobello beeld wat ik in mijn mind gevormd heb bekritiseerd wordt.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijzelf devalueer zodra woorden afwijken van het picobello beeld wat ik mijzelf heb aanvaard en toegestaan.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijzelf afhankelijk maak van de waarde van de woorden in mijn mind waarmee ik mijzelf positief of negatief evalueer.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat wie ik ben binnen mijn geest precies dat creëert wat ik zie en ervaar in mijn wereld en realiteit.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik krijg wat ik zie, mij laat zien wat ik binnen mijn mindbewustzijn denk, positief voel of emotioneel negatief ervaar.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat mijn mindbewustzijn patronen zelf een bijdrage leveren aan de reacties die ik in mijzelf manifesteer op het moment als ik mensen aantrek die mijn zelf oordelen spiegelen mij realiseer, zie en begrijp (Gewaar ben) dat zij mijn mind aannamen in kracht zullen versterken.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijzelf toesta dat anderen mijn mind aannamen versterken of bevestigen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijzelf vergelijk met mijn mind aannamen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijzelf niet effectief ondersteun zodra ik veronderstel dat ik minder waard ben als ik kritiek krijg op mijn picobello uiterlijk.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik participeer in de energie van kritiek, wat in mijzelf existeert als het karakter kritiek binnen mijn mindbewustzijn.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik gedachten, gevoelens en emoties die ik binnen mijn geest ervaar bestempel als negatief of positief geladen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik naar aanleiding van kritiek in mijzelf irritatie ervaar waardoor ik boosheid ervaar omdat ik veronderstel dat ik niet picobello ben.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik moet voldoen aan het picobello beeld binnen mijn geest hetgeen veronderstelt dat ik mijzelf voorschrijf dat mijzelf en anderen waardeer

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ikzelf en anderen moeten voldoen aan het picobello karakter als woorden toeken aan prima, tiptop, uitstekend, piekfijn en gelikt, woorden en energie waardoor het picobello karakter binnen mijn geest betekenis krijgt.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard zodra ik mijzelf devalueer omdat ik afwijk van picobello, mij realiseer, zie en begrijp dat de informatie waarmee ik mijzelf devalueer effectief voor mij laat werken waarmee ik mijzelf en mijn wereld kan ondersteunen.

How can you support yourself to remain stable no matter who you are around and how they respond to you?

Wordt vervolgd.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dag 425 change

Na het verlaten van de behandelkamer realiseer ik mij de begripvolle woorden van de tandarts. Tijdens mijn aanwezigheid in de behandelkamer pas ik mij aan, aan de energie van weerstand in mijzelf. Ik ervaar irritatie omdat ik niet verwacht dat de tandarts kritiek heeft op mijn gebit. Omdat ik van mijzelf verlang dat mijn gebit picobello in orde is. Zie voor context vorige blog.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat mijn inzet en gedrag erop gericht is dat ik complimenten wil ontvangen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik erop vertrouw dat mensen uit mijn omgeving alleen oog hebben voor mij als ik er picobello uitzie.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik uit angst voor afwijzing veronderstel dat mensen mij negatief beoordelen als ik er niet picobello uitzie.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijn mind behoeften communiceer uit angst voor kritiek.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik uit angst voor kritiek op mijn uiterlijk van anderen verwacht dat zij mij een gevoel van welbehagen en tevredenheid bezorgen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijn uiterlijk tot norm heb gemaakt waaraan ik mij heb aangepast als verwachting in mijzelf waarvan ik denk dat mensen mij alleen positief zullen waarderen als ik voldoe aan de eisen van mijn normen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijzelf het beeld van picobello gebruik als maatstaaf waarmee ik mijzelf evalueer en veronderstel dat anderen mij op de norm die ik hanteer zullen beoordelen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik in mijzelf een norm hanteer, informatie betreft waarvan ik denk dat anderen een vergelijkbare norm hanteren in hun beoordeling.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijn norm heb gevormd uit informatie die ik overgenomen heb tijdens mijn opvoeding.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik hunker naar positieve bevestiging.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik uit angst voor kritiek in mijzelf onzekerheid heb ontwikkelt zodra ik veronderstel dat men kritiek heeft op mijn uiterlijk.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijn identiteit heb gevormd met behulp van informatie die ik heb overgenomen uit mijn jeugd.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik veeleisend ben ten aanzien van uiterlijk,mijn mind informatie betreft, labels zijn die ik op anderen plak.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat de uiterlijke kenmerken die ik gebruik als informatie om anderen te beoordelen ervaar als belemmering om oprecht geïnteresseerd te zijn in dat wat anderen motiveert.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik tijdens een gesprek snel overschakel naar informatie die ik in mijzelf ervaar, gebruik als informatie voor gesprekstof om aan het gesprek vervolg te geven.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mij laat leiden door informatie in mijn geest waardoor ik niet langer luister naar wat mijn gesprekspartner zegt. Als en wanneer ik opmerk dat ik mij laat leiden door de woorden in mijn geest, dan Stop ik en adem. Ik realiseer mij dat ik vaak afgeleid raak door de woorden in mijn geest waardoor ik mij niet langer richt op dat wat mijn gesprekspartner inbrengt omdat ik het gesprek overneem als de ander iets te vertellen heeft.

Ik stel mijzelf ten doel dat ik mijn woorden stop tijdens een gesprek zodra mijn gesprekspartner aan het woord is en niet langer de aandacht op mij wil vestigen en met aandacht in Hier aanwezig wil zijn om te luisteren naar dat wat de ander wil delen en de informatie uit deze blog zie als bron van informatie om mijn doelstelling vorm te geven.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dag 424 wanted

In mijn vorige blog over het onderwerp prestige beschrijf ik dat ik van anderen positieve aandacht/bevestiging/begrip wil verwerven.

Ik was vandaag voor controle bij de tandarts. Tijdens deze check werd mijn gebit gecontroleerd met behulp van een instrument in de vorm van een haakje. ‘Ja ik zie het al, aan de achterkant van een van de kiezen zit nog tandplak’. Nadat de tandarts mij het haakje met daaraan het restje tandplak laat zien ervaar ik in mijzelf irritatie waarop ik zeg dan stop maar met de controle.

Vervolgens ondersteund de tandarts mij wel met begripvolle woorden en zegt: ‘ik begrijp dat er nog een klein restje tandplak zit omdat ik weet dat poetsen aan de achterzijde van de kiezen vraagt om extra aandacht’.

Na het verlaten van de behandelkamer realiseer ik mij haar begripvolle woorden pas.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik indruk wil maken (dat mijn gebit wel in orde is) op mensen uit mijn omgeving omdat ik wil dat zij mij positief bevestigen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat mijn inzet en gedrag gericht is op mensen uit mijn omgeving omdat ik in mijzelf via hen positieve energie wil verwerven.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik erop aan wil kunnen en erop wil vertrouwen dat mensen uit mijn omgeving oog hebben voor mijn behoeften.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mensen wil pleasen uit angst voor afwijzing = negatief.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijn mind behoeften niet communiceer uit angst voor kritiek.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik hen daarom een gevoel van welbehagen en tevredenheid wil bezorgen omdat ik wil dat h/zij mij positief zal bejegenen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik door angst voor afwijzing en kritiek met please woorden en gedrag positief aanzien wil verwerven voor mijn niet uitgesproken mind behoeften.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik angst ontwikkelde om mijn behoeften wel te communiceren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard uit angst om mijn behoeften te communiceren onkunde heb ontwikkelt om mijn behoeften te communiceren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijn behoefte om mijn behoeften wel te bespreken onderdruk, omdat ik ervan uit ga dat anderen mij niet begripvol zullen bejegenen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik hunker naar positieve bevestiging om het onderdrukte negatieve gevoel van onkunde niet te ervaren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik uit angst voor kritiek in mijzelf onzekerheid heb ontwikkelt om mijn behoeften te communiceren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard door te kijken naar hoe kan ik anderen pleasen hen feitelijk gemanipuleerd heb.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik dit negatieve gevoel van onkunde wilde ontwijken omdat ik positieve bekrachtiging wilde ontvangen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik anderen wilde pleasen en dat zij mij pleasen omdat ik in mijzelf niet de energie van negativiteit wilde ervaren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik vandaag tijdens de tandarts behandeling woorden van begrip van de tandarts niet als zodanig heb ervaren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik de woorden van de tandarts ‘ik zie aan de achterkant van een van uw kiezen dat daar tandplak zit’ in mijzelf associeer met onkunde.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik naar aanleiding van de woorden van de tandarts in mijzelf irritatie ervaar en tegen de tandarts zeg ‘stop maar met de controle’.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik geïrriteerd raak.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik de energie van irritatie niet dooradem.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik de woorden ‘er zit nog tandplak aan de achterkant van uw kies’ automatisch/onbewust associeer met onkunde waarop ik in mijzelf de energie van irritatie ervaar.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik achteraf en na vertrek uit de behandelkamer haar begripvolle woorden realiseer.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik de begripvolle woorden van de tandarts niet als zodanig heb ervaren waardoor ik mij schuldig voel.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik haar begripvolle feedback ‘ik begrijp dat er nog een klein restje tandplak zit omdat ik weet dat poetsen aan de achterzijde van de kiezen om extra vraagt niet afwijkt van mijn verlangen naar begrip.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard nadat de tandarts mij demonstratief de tandplak toont aan het uiteinde van het instrument waarmee zij de tandplak verwijdert, de tandarts mijn gevoel van onkunde bevestigt omdat ik veronderstel dat ik mijn tanden niet goed/kundig poets.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik bij het verlaten van de behandelkamer de afscheidsboodschap van de tandarts geïrriteerd beantwoord met de uitspraak ‘ik vind wel dat u streng/kritisch bent’.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik geïrriteerd reageer naar aanleiding van de afscheidsboodschap van de tandarts die ondersteunende informatie bevat.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik begripvolle en ondersteunende woorden afwijs omdat ik in mijzelf irritatie ervaar.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard nadat de tandarts mij positief bejegend niet Gewaar ben van de betekenis van deze woorden.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik in relatie tot de woorden van de tandarts haar begripvolle woorden niet ervaar als constructieve feedback omdat ik geïrriteerd ben.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mij in dat moment niet realiseer dat de uitspraak van de tandarts informatie betreft waarmee ik mijn tanden en mijn fysiek optimaal kan verzorgen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik welgemeend begrip niet herken, omdat ik geïrriteerd ben, vervolgens zelf beantwoord met kritische feedback omdat ik van mening ben dat de tandarts streng is.

Oordelen in mijzelf Gewaar:

Niet goed gepoetst = onkunde = bevestiging voor mijn gedachten/oordeel = ik doe niet goed genoeg mijn best = eigenlijk moet ik beter mijn best doen = wel kundig zijn = positief gewaardeerd worden.

Niet goed mijn best gedaan = bevestigd mijn onkunde = mijzelf negatief waarderen.

Omdat er nog tandplak zit heb ik niet goed genoeg mijn best gedaan. Niet goed mijn best doen = onkunde. Dit bevestigd de tandarts. De tandarts = irritant.

Irritatie = ik ervaar bevestiging van mijn onkunde. Degene die mij mijn onkunde en irritatie spiegelt/reflecteert = irritant.

Als ik in mijzelf irritatie ervaar = irritante mensen = hen wegduwen of bekritiseren.

Mensen wegduwen/bekritiseren = schuldgevoel.

Schuldgevoel = spijt van mijn gedrag = verdriet = passief = zelfverwijt = boos.

Boos = ondersteunende woorden afwijzen = aanleiding voor destructief gedrag.

Zelf destructief gedrag = risicovol en nadelig voor mijn Fysiek.

Wordt vervolgd.

 

 

 

Dag 423 prestige

In mijn vorige blog heb ik mij ten doel gesteld dat ik in mijzelf kijk naar mijn gedachten en de emoties en gevoelens die ik ervaar. Ik heb mij ten doel gesteld dat ik mijzelf ondersteun en niet langer op de waardering van anderen wil leunen.

Omdat ik mij realiseer zie en begrijp dat ik in staat ben om deze mind informatie in mijzelf te herdefiniëren zodat ik met behulp van deze informatie/definities mijzelf effectief kan ondersteunen om Zelf richting te bepalen.

Prestige betekent aanzien. Iemand verwerft de energie van prestige/aanzien door dingen te willen en doen die indruk maken.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat mijn inzet en gedrag gericht was op het verwerven van prestige/aanzien.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik wilde pleasen om de ander een gevoel van welbehagen en tevredenheid te bezorgen omdat ik ernaar verlangde dat een ander mijn inzet positief waardeerde.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik positief aanzien wilde verwerven door dingen te doen die indruk maakte.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijzelf positief wilde bevestigen, door de op anderen indruk te maken.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik van anderen positieve aandacht verwachte.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik positieve energie van aandacht wilde verwerven om mijn onderdrukte gevoel van ontevredenheid, miskenning en angst voor kritiek niet te ervaren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard door te kijken naar wat zij (anderen) volgens mij nodig hadden, deze negatieve ervaring van ontevredenheid en angst voor kritiek niet wilde ervaren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik veronderstelde door te pleasen de goede vrede kon herstellen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard door te kijken naar wat anderen volgens mij nodig hadden.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik anderen wilde pleasen omdat ik de energie van een negatieve ervaring in mijzelf niet wilde ervaren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik veronderstelde door te pleasen de goede vrede wilde/kon herstellen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijn gevoelens van onzekerheid en angst ondermijnd/onderdrukt heb.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik door de goede vrede te willen herstellen voorbij ging aan mijn eigen behoeften.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijn behoeften ondergeschikt heb gemaakt, zag als informatie ‘hoe ik anderen tevreden kon stemmen.’

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik door anderen gewaardeerd wilde worden voor mijn inzet, uitgangspunt was voor mijn gedrag dat ik anderen wilde behagen zodat zij zich lekker voelde en tevreden waarbij ik mijn eigen richting die ik in Hier KON wandelen, nog nooit heb herkent en erkent.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijzelf ondergeschikt en afhankelijk heb gemaakt aan de belangen van mijn mind opvatting ‘als’ ik anderen please (positief) en tevreden stem ‘dan’ ervaar ik niet langer negativiteit in mijzelf.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat de/mijn manier waarop ik anderen wilde pleasen ingegeven werd door mijn veronderstelling als ik anderen tevreden stem dan krijg ik van hen waardering en erkenning.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik kritisch ben op de manier hoe anderen mij ervaren omdat ik verwacht dat zij mij positief waarderen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik de reacties van anderen, zowel positief als negatief – op mijzelf betrek.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard ‘als’ mensen mij niet positief bevestigen, ‘dan’ hun reactie als kritiek/negatief ervaar.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard als ik ervaar dat mensen mij negatief beoordelen, niet zie en begrijp dat hun reactie, als reactie in mijzelf, niet Gewaar ben.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard als ik ervaar dat mensen mij positief beoordelen, niet zie en begrijp dat hun reactie, als reactie in mijzelf, niet Gewaar ben.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard zodra ik in relatie tot iets of iemand negativiteit ervaar, mij realiseer, zie en begrijp dat ik mind energie van negativiteit in mijzelf op mijzelf betrek.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard zodra ik in relatie tot iets of iemand positiviteit ervaar, mij realiseer, zie en begrijp dat ik mind energie van positiviteit in mijzelf op mijzelf betrek.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik de prioriteit van aanzien, hetgeen ik toeken aan zowel positief als negatief geladen energie ‘dan’ in mijzelf kan wissen door Zelfvergeving uit te schrijven op de informatie van aanzien, die ik in mijzelf heb aanvaard en toegestaan als de aspecten van positiviteit en negativiteit, die ik op mijzelf betrek, en de realisaties die ik Gewaar ben nadat ik deze uit geschreven heb vervolgens als begrip van mijzelf kan Doorademen en mijn reacties Stop.

Wordt vervolgd.

 

 

Dag 422 validatie

Validatie is het controleren van een gedachte op geldigheid of juistheid. In feite wordt door middel van verificatie of kwalificatie aan de hand van een aantal vooraf opgestelde eisen aangetoond dat deze gedachte met een grote mate van zekerheid in staat is de bedoelde resultaten op te leveren.

In mijn rol als kelner verlangde ik van de gasten positieve aandacht en bevestiging. Mijn gasten observeerde ik nauwlettend om hun wensen te signaleren waarop ik actie ondernam voordat zij mij ergens om gevraagd hadden. Als zij vragen hadden of opmerkingen vervolgens dacht dat zij kritiek hadden op mijn inzet en gastheerschap.  ‘Als’ ik veronderstelde dat ik een fout maakte ‘dan’ dacht: ‘ik heb niet goed genoeg mijn best gedaan want de gasten waarderen mijn inzet negatief’. Ik ben mij Gewaar van mijn gedachte: ‘ik ben een foutje’.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijzelf omschrijf als een foutje.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik naar aanleiding van kritische vragen in mijzelf een ontevreden gevoel ervaar.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik gedrag van gasten nauwlettend observeerde en hun wensen interpreteerde waarop ik ongevraagd actie ondernam met als reden om waardering voor mijn inzet en gastheerschap te ontvangen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik van mening ben als mensen mij positief bevestigen denk dat zij mijn inzet waarderen omdat ik mij realiseer dat ik hun reactie nodig heb om mij beter te voelen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat mijn inzet gebaseerd is op prestige en aanzien door dingen te doen die indruk maken.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat mijn inzet gebaseerd was op mijn idee dat ik gasten wilde pleasen om hen een gevoel van welbehagen en tevredenheid te bezorgen waardoor zij mij voor mijn inzet waardeerde en positief bevestigde om mijn onderdrukte gevoel van ontevredenheid en angst voor kritiek niet in de ogen te kijken.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mensen gepleasd heb om het hen naar hun zin te maken door te kijken naar wat zij volgens mij nodig hadden om mij te waarderen en accepteren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik de vervulling van behoeften van anderen als uitganspunt heb gekozen, zodat mijn inzet positief gewaardeerd werd om mijn angst voor kritiek en gevoel van ontevredenheid niet te ervaren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik de goede vrede wilde bewaren in relatie tot mensen waarvan ik verwachte dat zij door hun reactie kritiek hadden op mij, het gedrag van hen heb ervaren als onvoorspelbaar en onveilig.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik veronderstelde en in mijzelf voorspelde, onvoorspelbaar gedrag verwachte, waardoor ik mij niet veilig en geaccepteerd voelde.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik tijdens mijn jeugd in mijzelf een gevoel van onvrede en angst heb aanvaard naar aanleiding van onvoorspelbaar gedrag van mensen uit mijn omgeving.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mij puur op de behoeften van anderen heb gericht en mijzelf niet de vraag heb gesteld waartoe doe ik dit eigenlijk en zou ik het ook kunnen laten?

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik gedrag van mensen die kritiek hebben op mijn functioneren als negatief beoordeel want kritiek = onveilig.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik gedrag van mensen die mij bekritiseren in mijzelf ervaar als de energie van kritiek waardoor ik mij onzeker voel waardoor ik ontevreden ben over mijzelf omdat ik van hen positieve bevestiging, acceptatie en waardering wil ontvangen en mij realiseer zie en begrijp dat ik mij op de goedkeuring van anderen richt. Als en wanner ik mij richt op goedkeuring en positieve bevestiging van anderen, dan Stop ik en Adem. Ik realiseer mij dat ik mij afhankelijk maak van positieve goedkeuring en bevestiging van anderen waardoor ik in mijzelf een gevoel van tevredenheid genereer waardoor ik mijn negatieve angst voor kritiek, fouten maken en ontevredenheid wil ontwijken.

Ik stel mijzelf ten doel dat ik mij richt op de vraag waartoe doe ik dit eigenlijk en zou ik het ook kunnen laten.

Ik stel mijzelf ten doel dat ik bij twijfel, mijzelf Stop en mijn twijfel dooradem en mijzelf bevraag of beschrijf wat ik nodig heb om zelf richting te bepalen.

 

 

Dag 421 appreciation

Ik ben mijn Gewaar van het feit nadat de mondhygiëniste mij verteld dat een tandarts behandeling noodzakelijk blijkt dat ik in mijzelf teleurstelling en nijd ervaar.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik naar aanleiding van de woorden van de mondhygiëniste in mijzelf de negatieve energie van teleurstelling en nijd ervaar.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik vooraf aan mijn bezoek aan de mondhygiëniste van haar een compliment wil ontvangen voor de correcte en grondige verzorging van mijn gebit.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik van haar waardering, positieve bevestiging, bekrachtiging en erkenning verlang voor mijn toewijding, inzet en discipline.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik participeer in de energie van het karakter bevestiging omdat ik van de mondhygiëniste positieve bekrachtiging en erkenning verlang voor en door mijn inzet, toewijding en discipline die blijkt uit de verzorging van mijn gebit.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik extern van anderen erkenning en waardering verlang vanuit mijn gedachte ‘als’ ik goed mijn best doe ‘dan’ heb ik recht op erkenning en waardering.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik van anderen eis dat zij mij door hun woorden positief bekrachtigen en bevestigen dat ik oké ben waardoor ik in mijzelf erkenning ervaar.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard ‘als’ uit de woorden van de tandhygiëniste blijkt dat vervolg behandeling noodzakelijk is ‘dan’ mijn verlangen naar waardering en erkenning veranderd in nijd en teleurstelling.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik door deceptie participeer in de energie van het karakter nijd en teleurstelling naar aanleiding van mijn zelfbeklag ‘nu heb ik mijn tanden grondig verzorgd en mijn stinkende best gedaan en mijn inzet, toewijding en discipline wordt alweer niet ‘als’ positief gewaardeerd’.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik teleurgesteld ben omdat mijn inzet en toewijding niet eens opgemerkt wordt

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik van de vriendelijke mondhygiëniste verwacht dat zij mij effectief ondersteund en voorkomt dat ik in mijzelf de onderdrukte energie van nijd en teleurstelling niet ervaar.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik nijdig en teleurgesteld ben naar aanleiding van mijn verwachting ‘ik wil van anderen positieve waardering ontvangen’.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik door anderen erkent wil worden voor mijn toewijding, inzet en discipline.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik angst heb ‘als’ wat ik doe ‘dan’ door anderen geïnterpreteerd wordt als fout.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik zie dat ik mijzelf negatief bevestig omdat ik van anderen positieve bekrachtiging verlang.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik denk ‘fouten maken is niet positief’.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat mijn gedachten mij vertellen dat fouten maken negatief is.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik vooraf aan mijn bezoek aan de mondhygiëniste veronderstel dat mijn inzet, toewijding en discipline door haar daarom opgemerkt en beloond moet worden met positieve feedback.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik verwacht en hoop dat mijn inzet opgemerkt en gewaardeerd wordt door anderen waardoor ik mij realiseer dat ik van anderen verlang dat zij mijn onderdrukte angst wegnemen, ontstaat naar aanleiding van mijn overtuiging dat ik geen fouten mag maken.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik denk ‘niets wat ik doe mag fout gaan’ en ‘alles wat ik doe moet door anderen gewaardeerd worden’.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik in mijzelf het karakter bezorgd-zijn heb ontwikkelt ‘als’ ik iets doe ‘dan’ niet wil ‘dat wat ik doe, fout wordt opgevat door anderen’.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik in mijzelf heb toegestaan en aanvaard datgene wat ik doe ‘perfect wil doen/moet zijn’ omdat ik de onderdrukte energie van teleurstelling, nijd en angst niet in de ogen wil kijken, negatieve energie die ontstaat naar aanleiding van mijn gedachten patroon ‘als’ ik iets doe ‘dan’ wil ik niet dat datgene wat ik doe fout uitpakt/verloopt.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik vooraf aan wat ik doe veronderstel ‘als’ dat wat ik doe ‘dan’ maar niet fout verloopt.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik vooraf aan een bezigheid gedachten heb over het verloop ervan, angst ervaar omdat ik denk ‘als’ ik ‘dan’ maar geen fout maak’ mij realiseer, zie en begrijp dat ik mijzelf negatief beoordeel omdat ik mijn inzet, vooraf aan een bezigheid, al veroordeel.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard ‘als’ ik denk dat ik een fout maak ‘dan’ vervolgens twijfel om taken uit te voeren.

Wordt vervolgd.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dag 420 conflict

Omdat ik de energie van conflict binnen mijn wereld en realiteit zelf creëer door middel van de informatie binnen mijn mind. Nadat ik mijzelf oprecht onder ogen kom realiseer, zie en begrijp dat ik in mijzelf de energie van backchat, frictie en weerstand onderdruk.

Ik ervaar de woorden van de mondhygiëniste dat een tandarts behandeling noodzakelijk blijkt als een teleurstelling.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik naar aanleiding van woorden van iemand anders in mijzelf de energie van teleurstelling ervaar.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik participeer in de energie van zelfbeklag door mijn gedachte want ‘als’ de mondhygiëniste positieve woordjes had gesproken; bijv. dat ik mijn gebit in de tussentijd goed heb verzorgd ‘dan’ veronderstel dat ik geen teleurstelling, geen angst en geen schrik zou ervaren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik veronderstel ‘als’ mensen mij positief bejegenen ‘dan’ niet schrik, niet angstig en niet teleurgesteld ben.

Ik realiseer mij dat ik veronderstel ‘als’ ik de benadering van een ander als positief ervaar ‘dan’ in mijzelf niet de negatief geladen energie van schrik, angst en teleurstelling manifesteer. lol

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik door mijn participatie in de energie van conflict zelfbeklag de keuze maak dat ik de noodzakelijke tandarts behandeling met een week uitstel.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijn hoop vestig op mijn gedachte (illusie) ‘misschien verdwijnt de ontsteking in de tussentijd’.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat mijn gedachten mijn fysiek welzijn niet ondersteunen want mijn fysiek signaleert de negatieve effecten van de ontsteking omdat kauwen van voeding zeer doet.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijn fysiek welzijn in Hier niet direct effectief ondersteun omdat ik de behandeling met een week uitstel, mij realiseer, zie en begrijp dat ik de signalen van mijn fysiek vermijd omdat ik de pijnlijke kies niet laat behandelen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik voedsel niet optimaal kauw omdat ik de voeding niet rechts en alleen maar links in mijn mond kan kauwen omdat de kies in de rechterkant van mijn gebit pijnlijk aanvoelt.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik door mijn gedachten aan de behandeling in de energie van angst participeer waardoor ik mij realiseer dat ik door mijn participatie in de energie van angst de behandeling uitstel omdat ik mijn angst voor de behandeling niet dooradem.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard omdat ik concludeer dat ik de energie van angst niet dooradem verzuim dat ik de energie van angst onderdruk met een smoes (illusie) ‘want misschien verdwijnt de ontsteking wél in de tussentijd’.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik naar aanleiding van mijn vorige blog een autoriteitsconflict Gewaar ben want ik realiseer mij dat ik de enige ben die in feite mijn/de wereld en realiteit creëert precies zoals het volgens mij is.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik door mijn participatie in de energie van conflict de expertise van mensen die mij adviseren ondermijn.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik twijfel aan de oprechtheid, expertise en advies vervolgens de zorg van een behandelaar of ondersteuner negeer.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mensen die autoriteit uitstralen wantrouw omdat ik hun inzet, betrokkenheid bij mijn welzijn en oprechtheid betwijfel.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik door mijn ervaring/herinnering met andere behandelaars veronderstel ik moet mij onderwerpen aan mensen die autoritair, agressief en dominant zijn in hun communicatie.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik door mijn mind herinnering in mijzelf de energie van angst oproep.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik naar aanleiding van uiterlijke kenmerken van mensen uit mijn omgeving mij realiseer, zie en begrijp dat mijn interpretatie van hen in mijzelf een autoriteitsconflict en angst oproept.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik een hekel heb aan zogenaamde autoritaire types waarvan ik denk dat zij voor mij beslissen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik types die autoriteit uitstralen ervaar als betweters die mij willen overheersen omdat ik veronderstel dat zij onbereikbaar zijn voor mijn argumenten.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mij ondergeschikt maak aan deze zogenaamde rolmodellen/autoriteitsfiguren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijzelf laat beïnvloeden door uiterlijke kenmerken waaraan ik autoriteit toeken omdat ik denk dat zij denken ‘wij zijn van mening dat wij ‘alle’ kennis, kunde en macht in huis hebben waardoor ik veronderstel dat zij mij overheersen’.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik denk dat autoritaire types zoals leidinggevenden, agressieve mensen, arrogante types en onbereikbaar voor dialoog types, mij intimideren door hun verbale communicatie en fysiek uitstralen dat ik denk dat zij van mening zijn dat zij voor mij mogen beslissen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik veronderstel nadat zij mij instrueren, mij beheersen omdat ik hun gedrag en woorden ervaar als belerend, koud, kil en betweterig.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik vervolgens denk ik doe geen concessies omdat ik mij anders alweer aanpas aan hun mening/advies/idee.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik veronderstel ‘als’ een ander mij vriendelijk en niet vijandig benaderd ‘dan’ door deze positieve bejegening in mijzelf minder/geen/niet negatief geladen energie van zelfbeklag, teleurstelling, conflict en negativiteit ervaar.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mij afhankelijk maak en aanpas, inferieur maak aan mijn interpretatie van het gedrag van anderen, omdat ik reageer op dit gedrag.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik veronderstel ‘als’ ik positief bejegend wordt ‘dan’ minder, geen of niet langer de negatief geladen energie van conflict in mijzelf zal ervaren.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik negatief geladen energie door zelfbeklag en teleurstelling in mijzelf manifesteer omdat ik mijn angst niet effectief dooradem.

Wordt vervolgd.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dag 419 memory illusions

Realisaties vorige blog.

Naar aanleiding van de woorden van de mondhygiëniste dacht ik ‘oeps, dat wordt boren en een wortelkanaal behandeling of de kies trekken’. Na mijn laatste tandarts consult had ik na onderzoek van de tandarts de conclusie voor behandeling reeds vernomen. Omdat ik op voorschrift een antibiotica kuur ging slikken hoopte ik erop dat de zenuwontsteking onder de kies zou verdwijnen.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mijn uitstelkeuze veroordeel. Als en wanneer ik door schrik te snel oordeel en mijn behandel uitstel keuze veroordeel, dan Stop ik en Adem. Ik realiseer mij dat ik de aspecten ‘wat wel’ niet overweeg en daardoor mijn keuze betitel als uitstelgedrag. Ik realiseer mij dat ik mijzelf kleiner maak omdat ik mijn keuze te eenzijdig benader en daardoor ervaar als negatief.

Ik realiseer mij er zijn/waren meer redenen voor mijn keuze. Tijdens mijn laatste tandarts consult heb ik na overleg en op voorschrift van de tandarts de uitwerking van een antibiotica kuur onderzocht. Het resultaat/uitwerking ervan op de ontsteking heb ik na afstemming en door overleg met de tandarts afgewacht met als doel om de kies te sparen.

Daarom realiseer ik mij dat ik het nieuws van de mondhygiëniste, dat een andere behandeling wel nodig blijkt, heb ervaren als teleurstelling. Daarnaast heb ik het afgelopen jaar meerdere behandelingen gehad. Hieraan zijn kosten verbonden.

Ik realiseer mij, zie en begrijp dat het kostenaspect onbewust óók meespeelt en mijn keuze beïnvloed. Naast kosten en andere opties/overweging (antibiotica) heeft angst voor de behandeling invloed op mijn keuze. Ik heb zelf de keuze gemaakt dat ik de behandeling met een week uitstel. Zie voor context vorige blog.

Redenen en realisaties van deze overweging.

Ik realiseer mij dat mijn keuze beoordeel als uitstelgedrag om meer verdieping vraagt. Ik realiseer mij dat ik wat ik benoem, als uitstelgedrag/keuze, te eenzijdig (zwart/wit) benader.

Ik realiseer mij dat ik de noodzakelijke behandeling met een week uitstel, omdat ik nog steeds mijn hoop vestig op mijn gedachte (illusie) dat de ontsteking misschien in de tussentijd verdwijnt. Ik zie dat mijn gedachten niet ondersteunend zijn omdat ik fysiek de negatieve effecten van de ontsteking ervaar tijdens het kauwen van voeding. Ik vermijd de pijnlijke kies en kauw de voeding niet rechts maar links in mijn mond.

Ik realiseer mij dat ik mijn verantwoordelijkheid ontwijk omdat ik de behandeling uitstel omdat ik mijn angst niet dooradem. Door mijn angst gedachten stel ik de behandeling uit. Omdat ik mijn angst voor de behandeling niet dooradem participeer ik in de energie van angst (vrees en schrik voor de behandeling).

Door mijn angst ontwijk ik de noodzakelijke behandeling met een smoes/gedachten ‘want misschien verdwijnt de ontsteking misschien wel in de tussentijd (illusie).

Ik realiseer mij dat ik twee keer voor behandeling ben doorverwezen naar een kaakchirurg nadat ik twee wortelkanaal behandelingen heb gehad bij een andere tandarts.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik mij herinner dat ik naar aanleiding van de wortelkanaalbehandeling van een andere tandarts, en na een eventuele wortelkanaal behandeling van mijn huidige tandarts, máár niet alweer naar de kaakchirurg moet voor een kaakoperatie.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik onbetrouwbaarheid en hygiëne onveiligheid voor mijn fysiek na wortelkanaal behandeling vorige tandarts, aan dit resultaat mijn herinnering/informatie verbind, projecteer op het eindresultaat van een eventuele wortelkanaal behandeling van mijn huidige tandarts.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik de werkwijze van mijn huidige tandarts onbewust betwijfel waardoor ik de professionaliteit van mijn huidige tandarts veroordeel.

Als en wanneer ik naar aanleiding van mijn herinnering/informatie de professionaliteit van mijn huidige tandarts betwijfel, dan Stop ik en Adem.

Ik realiseer mij dat ik mijzelf door mijn herinnering aan de behandeling van de vorige tandarts en het resultaat op mijn fysiek na behandeling, het negatieve resultaat van deze behandeling als ‘als/dan’ gedachten verbind en projecteer op het resultaat na wortelkanaal behandeling van mijn huidige tandarts.

Want ik veronderstel ‘als’ ik de wortelkanaalbehandeling van mijn huidige tandarts onderga ‘dan’ volgt daarop automatisch een behandeling/operatie bij de kaakchirurg. Als en wanneer ik het negatieve resultaat van behandeling van een behandelaar projecteer op een andere/mijn huidige) behandelaar, dan Stop ik en Adem. Ik realiseer mij zie en begrijp dat ik het negatieve resultaat/informatie na behandeling van een andere tandarts projecteer op de inzet van mijn huidige tandarts.

Ik realiseer mij nadat ik mijn uitstel en bijstel patroon onder ogen kom waardoor ik de energie van het karakter onbetrouwbaar, de energie van onveiligheid gebaseerd is op mijn ervaring/herinnering naar aanleiding van de gevolgen van de behandeling van mijn vorige tandarts, informatie betreft wat ik in mijzelf heb aanvaard en toegestaan.

Realisatie: mijn vorige tandarts is van Chinese afkomst. Zij bezit Chinese uiterlijke kenmerken. Ik realiseer mij dat ik als kind naar de schooltandarts moest. Dit was een Chinees. In de wachtkamer vooraf aan de behandeling was ik angstig omdat ik de Chinees aan het werk zag tijdens behandeling van klasgenootjes die voor mij aan de beurt waren.

Nadat zij na hun behandeling terug kwamen in de wachtkamer lieten zij blijken dat de behandeling pijnlijk was geweest. Aan hun reactie heb ik het beeld van de Chinees gekoppeld en in mijzelf de energie van onveiligheid en onbetrouwbaarheid verbonden.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik naar aanleiding van de pijn reacties van mijn klasgenootjes in mijzelf hun reactie als gedachten interpretatie in mijn mind heb opgeslagen in woorden ‘die Chinees doet kinderen pijn’ getriggerd wordt door uiterlijke kenmerken van de/een Chinese tandarts waardoor ik mij onveilig voel en angstig omdat ik veronderstel ‘want omdat hij andere kinderen pijn heeft gedaan, doet hij mij ook pijn als ik straks in zijn behandelstoel plaats neem’.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat ik aan uiterlijke kenmerken negatieve informatie /aspecten heb verbonden, zoals in dit voorbeeld ‘een Chinees die tandarts is, die is onbetrouwbaar. lol

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat in naar aanleiding van behandeling door mijn vorige tandarts, die van Chinese afkomst is, in haar bijzijn niet langer veilig voelde nadat bleek dat behandeling door een kaakchirurg noodzakelijk was.

Ik vergeef mijzelf dat ik mijzelf heb toegestaan en aanvaard dat mijn ongerustheid, door een Chinees getriggerd, is ontstaan naar aanleiding van mijn gedachten/interpretatie tijdens mijn bezoek aan de schooltandarts.

Ik realiseer mij dat ik de expertise van mensen betwijfel die mij adviseren. Advies en zorg van een behandelaar of ondersteuner waaraan ik mij moet overgeven. Mensen of autoriteit waaraan ik mij in mijn beleving/ervaring ‘moet’ onderwerpen. Dit beeld roept in mij een autoriteitsconflict op. Want ik heb een hekel aan zogenaamde autoriteiten. Ik ervaar hen als betweters die mij willen overheersen. De zogenaamde rolmodellen die uitstralen dat zij ‘alle’ kennis en kunde in huis hebben en denken dat zij voor mij mogen beslissen.

Ik ga met mijzelf het commitment aan dat ik in volgende blogs mijn autoriteitsconflict aannames zie als van mijzelf omdat ik mij realiseer, zie en begrijp dat ik de enige ben die in feite de wereld en realiteit creëert precies zoals het volgens mij is.

Ik stel mijzelf ten doel omdat ik mijn wereld en realiteit creëer dat ik mijzelf en mijn mind veronderstellingen onder ogen kom en de onderdrukte energie, backchat, frictie, weerstand en de energie waaruit ik mijn autoriteitsconflict manifesteer gebruik als definitie van mijzelf om richting te bepalen door deze informatie te herdefiniëren.

Wordt vervolgd.